これでは続かないなと思う。 体調を崩したことでメンタルも弱くなっている。 きっとこんな時、迷わずお酒を飲んで陽気になり ぐっすり寝て元気になっていたのだと思う。 でもその選択はしたくない。絶対に！ でも半面、「ああ、もうずっとお酒は飲めないんだ…

桜開花の予報がちらほら聞こえてきます。 大好きな季節。 春になったらあれこれしたいことがたくさん♪・・・のはずが、 どうも元気が出ない今日この頃です。 きっとこんな日も、お酒を飲めば陽気になって気分転換もできていたのでしょう。 だから、「飲みた…

昨日は暖かったのに、今日は全国的に雨で冷えると天気予報が言っています。 こんな時は、心も身体も調子を崩しやすいので要注意♪ どこかしら不安を感じる心が、陽気になりたくて飲む理由を探し始めます。 と・・・ 注意しているときは良いのですが、うっかり…

神戸に住む友人の親せきから、いかなごのくぎ煮をいただきました。 まる裸だった柳の木には萌黄色の新芽が出始めています。 本当に春を感じる今日この頃です。 これまで何度もお酒をやめることを考え、何度も実行に移しました。 でも最高１か月だったような…

そんな時、夫が倒れて救急車で運ばれるということが起きました。 本当に驚き心配しましたが、なんと原因は「水分不足」のみ。 疲れが原因で、水分が脳に回らなくなったため意識を失ったと。 なので「水をとにかくこまめに取るようにしてください。」と医師に…

現実に起きていることに追われて、なかなかブログが進みません(~_~;) でも自分の記録として残しておきたいです。 そしてノンアルコールライフで感じることをここに書きたいと思います。 ☆ 続き そんなわけで健康診断で、若くて優しそうな男の先生にバッサリ…

アルコール依存系の家系に生まれたみたいです。 毎日飲んでいましたが、それを特に気にすることもなく。みんながそうだったから。 でも数年前から血圧が高く、薬のお世話になるようになりました。 月に一回薬をもらいに行くのですが、待ち時間が長くそれはも…

少し前からノンアルコールライフを始めました。 これまでの経験から一度飲んでしまうと、明日もあさっても飲んでしまいます。ただ一度のきっかけで逆戻り。 そんなことがないようにブログを始めてみました。 いろいろ慣れませんがよろしくお願いします♪